肥満なのに栄養不足って??





肥満なのに栄養不足になる?


free-illust30141.jpg
イメージとして
肥満=栄養素をたっぷり摂取
と、思いがちだが
摂取エネルギーが多い事と
身体に必要な栄養素が足りているかは別。

摂っている栄養素に偏りがあれば
肥満でも栄養不足になる。




ベルタ酵素ドリンクでダイエット
無題.png




人間は逆立ちしても食事ができる?



食べにくさはあるが人間は逆立ちの状態でも
食事をすることが出来る。

食べたものが口から胃へ運ばれるのは
重力の働きだけではない。

飲み込んだ食べ物が通るのは食道。
チューブ状をしている。
2層の筋肉からなり、食べ物が通らない時は
ピッタリとくっついている。
食べたものが喉を通ると、この2層の筋肉が
伸縮を始める。
この運動を「蠕動(ぜんどう)」という。

蠕動は身体の向きに関係なく
喉から胃に向かって食べたものを運ぶように動く。

また、食道と胃の間にある「噴門」という門が
食べたものが近づくと開き、通過すると閉じる
仕組みになっている。

このため、食べたものが逆流する事もない。

上記の理由で逆立ち状態でも食事が出来る。











まとめ


逆立ちでご飯を食べる人は
まず、いないと思いますが
たっぷり栄養をとっているつもりでも
バランスの良い食事をしないと
栄養不足になると言う事ですね。

やはり、ダイエットにも美容にも
栄養バランスが大事です(^◇^)




業界最大級の酵素数を誇る酵素ドリンク「ベルタ酵素」










3週間ダイエットしました。結果報告してます。覗いてください( *´艸`)

この記事へのコメント